2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1069 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 30.09g | 탄수화물: 126.64g.
점심 식사: Butter Croissants, Egg, No Name Hash Browns. 저녁 식사: Pasta with Meat Sauce. 간식/기타: Dare Viva Puffs Raspberry, Cucumber (with Peel) , Compliments Whole Baby Carrots, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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