2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1176 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Vegetable Soup, Chicken Breast. 점심 식사: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 간식/기타: Nescafe Gold Blend, Green Tea, Bananas , Blueberries , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. 더보기
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1769 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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