2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1319 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 196.36g.
아침 식사: Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Singles Thick, Dimpflmeier Multigrain Bread, Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Nutella Hazelnut Spread, Dimpflmeier Multigrain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pears . 간식/기타: Imperial Popcorn(Gluten Free). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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