2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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3128 kcal
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지방: 112.43g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 388.24g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Senf, Natura Ajvar, Ja! Aufbackbrötchen, Aldi Rindswurst, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Knorr Dill Sauce Fettarm, Sea Bear Seelachsfilet , Tedi Maisgebäck, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Senf, Aldi Rindswurst. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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