2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
972 kcal
|
지방: 26.27g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Clementinen, Banane. 점심 식사: Knorr Rahmsoße, Knorr Rahmsoße, Combino Penne Rigate, Grillmeister Putenbrustschnitzel Curry. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|