2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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976 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 157.97g.
아침 식사: Миндаль, Банан, Bite Миндальное Молоко, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой . 점심 식사: Global Village Капуста Брокколи, Мистраль Кускус Приготовленный, Помидоры, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Пельмени с Индейкой . 간식/기타: Помело, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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