2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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966 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 71.90g.
아침 식사: Кофе, Колбаса, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад, Горбуша, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. 간식/기타: Кефир 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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