2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1398 kcal
|
지방: 51.37g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 점심 식사: Яйцо, Перекресток Мексиканская Смесь, Троекурово Филе Куриное, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. 저녁 식사: Магнит Свити, Мистраль Рис Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Морской Гребешок, Лакомо Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный. 간식/기타: Sporty Двойной Шоколад. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|