2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2271 kcal
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지방: 99.21g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 195.56g.
점심 식사: Real Quality Schwäbische Käsespätzle, Wingert Schlemmer-Gulasch , Rosenkohl. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Likör, Ouzo, Bratwurst, Hello Fresh Rindfleisch-Burger mit Selbstgemachtem Pesto & Tomaten-Rucola-Salat. 간식/기타: Streuselschnecke, Kekse, Wiltmann Salamissimo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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