stekrueg님의 저널, 2021년 11월 7일

Heute ist dann mal Cheat-Day angesagt🥐🧀🥨 Frühstücken mit den Nachbarn.
Und morgen geht es dann weiter💪
Habt einen schönen Sonntag🍁🍃
79.6 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
2336 kcal 지방: 104.16g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 244.61g.   아침 식사: Frühstück. 더보기
2495 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 57 분, 휴식 - 15 시간   3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


stekrueg님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유