2011년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:
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1475 kcal
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지방: 114.95g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 21.42g.
아침 식사: biscuit from almond meal, egg, butter. 점심 식사: cheese, green pepper, onion, ground beef. 저녁 식사: butter, laughing cow cheese, almond, bacon, turkey breast. 간식/기타: almond flour, heavy cream, cocoa. 더보기
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안정된 체중
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