2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2368 kcal
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지방: 117.38g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 217.62g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Крутогорские Пельмени для Жарки, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. 간식/기타: Му-Му Пельмени Жареные, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Сырный , Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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