2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1328 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Цельное Молоко, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ener Bio Weizen Ganzes Korn. 간식/기타: Сырники, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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