2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1030 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 119.15g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Käse-Laugenstange. 점심 식사: Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Hokkaido Kürbis. 더보기
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안정된 체중
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