2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.6 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1150 kcal
|
지방: 51.39g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 42.61g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Butter, Lachsfilet, OceanSea Riesengarnelen , Edeka Thunfischsteaks. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|