2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1411 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gemüse, Vollkornbrot, Ei, Kaffee. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln. Afternoon Tea: Marmorkuchen. 저녁 식사: Pflaumen, Äpfel, Ja! Salami (18.2g), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Vollkornbrot. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|