2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1011 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 164.36g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье с Суфле Шоколад-Кофе, Дакгомз Творог 2%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Гринагро Кефир 1%. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Перекресток Апельсины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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