2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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707 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Tea with Milk, Enterprise Shoulder Bacon, Enterprise Shoulder Bacon, Fried Egg . 점심 식사: Eskort Smoked Vienna, Eskort Smoked Vienna. 저녁 식사: Honeydew Low Fat Granadilla Yoghurt, Honeydew Low Fat Granadilla Yoghurt. 간식/기타: Coffee with Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Cheddar Cheese , Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Unroasted Almonds, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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