2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1354 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 126.42g.
점심 식사: Woolworths Nectarine, Lancewood Double Cream Yoghurt, Oil Popped White Popcorn. 저녁 식사: Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Cadbury Flake, Oh My Goodness Butter Cookies, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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