2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1095 kcal
|
지방: 22.40g | 단백질: 129.61g | 탄수화물: 98.12g.
아침 식사: Планета Витаминов Смородина Черная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Телятина Духовая, KFD Nutrition Казеин , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, ВкусВилл Хурма. 저녁 식사: Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|