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今天補立冬
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1528 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 203.94g.
점심 식사: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 香蕉, 無糖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: 好菇道 菇類, 金針菇, 高麗菜, 雞大腿, 饗城 烏骨雞湯. 간식/기타: 糯玉米, 旺旺 仙貝, 糖炒栗子, UCC 無糖黑咖啡. 더보기
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안정된 체중
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