2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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962 kcal
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지방: 24.93g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Pempek, Pangsit Polos, Lemon. 점심 식사: Yakult Yakult, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. 저녁 식사: Minyak Wijen, Jahe, Telur, A1 Kembang Tahu. 간식/기타: Nasi Putih, MISUA SAU TAO MISOA. 더보기
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1774 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 9 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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