2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1441 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 199.79g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih, Kelapa, Kemangi, Pepes Tahu, Sunpride Banana. 점심 식사: Zyluc Stick Chocolate, Maicih Basreng, Rujak Buah. 저녁 식사: Milk Shake, Dimsum. 간식/기타: Kentang Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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