2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:
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1569 kcal
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지방: 75.49g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 156.10g.
아침 식사: Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Sweet Onions, Pepper or Hot Sauce, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Pure Coconut Water. 저녁 식사: Toasted Garlic Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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