NewSarah!님의 저널, 2021년 11월 6일

2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.1 kg 지금까지 감소한: 27.0 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:

486 kcal

지방: 21.97g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 29.12g. 아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 점심 식사: Cooked Broccoli, Chicken Breast, San-J Thai Style Peanut Sauce. 더보기

2423 kcal

운동: 설거지 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간 49 분, Google Fit - 19 시간 41 분. 더보기

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