2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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893 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 101.77g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Liv Up Crepioca com Queijo, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 더보기
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