JW4444님의 저널, 2014년 04월 17일

2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:

207 kcal

지방: 5.69g | 단백질: 6.91g | 탄수화물: 38.34g. 아침 식사: Mushrooms, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Bananas. 더보기

2292 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기


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JW4444님의 체중기록