2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1310 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 174.57g.
아침 식사: Pastel de Queijo, Max Titanium Creatina , Caldo de Cana. 점심 식사: Nhoque. 저녁 식사: Qualitá Espeto Carne Bovina, Filé de Frango Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Nutrata Whey Grego, Kibon Sorvete de Chocolate, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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