2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1237 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Комо Сыр Российский , Добродия Овсяная Мука, Сильпо Хурма, Сильпо Лосось Слабосоленый. 점심 식사: Борщ со Свининой, President Сметана 10%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет, Тыквенная Каша. 저녁 식사: Нуга, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Словяночка Творог 9%, Lukas Тузя, Варенье из Смородины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|