2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1832 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 267.60g.
점심 식사: Rengginang, Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), MEG Keju Serbaguna, Makaroni, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. 간식/기타: Pentol, Sagon Kelapa Panggang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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