2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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2326 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 153.59g | 탄수화물: 263.87g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Caco, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Crownfield Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave. 점심 식사: Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Milbona Formaggio con Skyr , Pinsami Pinsa Artigianale , Avocado. 저녁 식사: Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Fegatini di Pollo. 간식/기타: Ecor Miglio Soffiato, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Emmi Pudding Cocoa, San Carlo Patatine Rustiche, Latte Arborea Ayo, Crownfield Crunchy Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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