2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2362 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 311.90g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. 점심 식사: Farofa, Feijoada. 저녁 식사: Mousse de Maracujá, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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