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Good morning FS!!! 🌞 🌞
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68.3 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1584 kcal
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지방: 59.05g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Mountain Dairy 1% Low Fat Milk, General Mills Count Chocula Cereal. 저녁 식사: Hooters Naked Chicken Wing, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes. 간식/기타: Nuts.com Chocolate Covered Sunflower Seeds, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Churros. 더보기
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2022 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 48 분, treadmill - 45 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 6일 작성이: Brenda.nana
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Nice drop📉👍👏 Enjoy the weekend!
2021년 11월 6일 작성이: CrystalJo74
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Thank you guys!!! Y'all have a wonderful weekend!!!
2021년 11월 6일 작성이: 145 allday
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2021년 11월 6일 작성이: SparkKG
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Howdy! Have a great weekend!
2021년 11월 6일 작성이: Draglist
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Just got back from a football game I wanted those pulled pork nachos sooooooo bad!!! But I didn't whew!!!! So close!!
2021년 11월 6일 작성이: 145 allday
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The game was nice it was so beautiful outside I really enjoyed myself
2021년 11월 7일 작성이: 145 allday
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