Trayce님의 저널, 2011년 03월 22일

2011년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:

1125 kcal

지방: 34.50g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 138.50g. 아침 식사: rich chocolate royale. 점심 식사: rich chocolate royale. 저녁 식사: fresher lasting hot salsa, heb natural cheese colby jack, enchilada sauce, premium chunk chicken in water, heb white corn tortillas. 간식/기타: cheez-it, smart pop. 더보기

1687 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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