|
Demi anakku sayang, akun fatsecret, aku pakai buat tracking anakku diet dan lihat progress dietnya...Jadi, anakku diet emang mamahnya yang atur makan semuanya...Syukur Alhamdulillah, anaknya nurut...Semoga bisa mencapai goal yang diinginkan...
Semangatttt...💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
2153 kcal
|
지방: 73.23g | 단백질: 158.29g | 탄수화물: 219.16g.
아침 식사: Buncis, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Indomaret Kacang Asin Panggang, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Alpukat. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|