2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
979 kcal
|
지방: 41.21g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Monster Energy Ultra Paradise, Senseo Koffie. 저녁 식사: Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool, Solo Solo Bakken en Braden. 간식/기타: bruine suiker, everyday bakken en braden, bloem, Davinia Marsepein, Panos Chocoladekoek met Crème, Delhaize Tender Heart. 더보기
|
|
1695 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 19 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 12 시간 21 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
gisteren ziek en bijna niks anders gegeten dan een broodje kip kebap
2021년 11월 6일 작성이: alexvause30
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|