DeeGoesKeto님의 저널, 2021년 11월 6일

I received my first weight loss related compliment today ☺️ celebrate non scale victories too!
95.1 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 16.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
310 kcal 지방: 18.51g | 단백질: 26.66g | 탄수화물: 6.87g.   저녁 식사: Woolworths Frozen Savoury Cauliflower Rice with Herbs, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . 더보기
2707 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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