Das ist schön! Zuallererst musste ich lernen zu selektieren, denn es kursieren auch viele unrichtige bzw. aus dem Zusamenhang gerissene und/oder rein von kommerziellem Interesse geprägte Informationen!
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Der meiste Mist existiert wegen kommerziellen Interesse....da bin ich Wesjas Meinung. Mode Wörter und Aussagen die gewisse Umstände schön reden und zu mehr Kauf zu irgendwas anregen. Lesen, für dich ausprobieren und selbst überprüfen...und nicht alles glauben. Auch nach Statistiken und Fachlektüre suchen 👍
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hatte heute auf meinem 15km Übungsmarsch einen Podcast von Sjard Roscher im Ohr, bin erstaunt wieviel ich über Insulin und die Zusammenhänge noch nicht wusste. Diesen Podcast kann ich empfehlen, trotz kommerziellen Interessen bietet er einen Mehrwert im Sinne von Wissen
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Ich höre auch gerade den Sjard. Bin auch sehr angetan!
2021년 11월 6일 작성이: Smartielein
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Ich bin euch für gute Tipps dankbar👍🏼 Ich habe mir jetzt das Buch "Fettlogik" geholt🙌🏼
2021년 11월 6일 작성이: LadyNice☆
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2021년 11월 6일 작성이: thore72
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Da hast Du Dir ein spannendes Thema vorgenommen, ich lebe das 24/7 und finde es hört nie auf dazuzulernen und sich weiterzuentwickeln. Ich liebe den Scheiss
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ich finde es interessant wie wenig oder wie spät Leute anfangen sich damit auseinander zu setzen, ich habe damit intensiv angefangen als ich 13 war, mir damals noch Bücher und andere Literatur geholt denn das wissen war nicht einfach so im Netz zu finden, damals wurde ich belächelt lache ich über meine Altersgenossen wie schlecht sie aussehen...
2021년 11월 6일 작성이: unbekannterheld
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... und warum musst du jetzt als Erwachsener andere auslachen? Weil du mit 13 Jahren von irgendwelchen Halbstarken für deine Leidenschaft belächelt worden bist? Du kannst stolz auf dein Wissen und auf deine erfolgreich umgesetzten Ziele sein🙂
2021년 11월 6일 작성이: LadyNice☆
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Super ! Vieles weiß man und vergisst es wieder ! Auffrischen ist immer gut.
2021년 11월 7일 작성이: Jule Go !
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Routinen entwickeln ist wichtig und jedentag regelmäßig essen und guter schlaf ist extrem wichtig
2021년 11월 10일 작성이: ChefMarcusMacchiato
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@ChefMarcusMacchiato, ja da hast du auf jeden Fall recht:)
2021년 11월 10일 작성이: LadyNice☆
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Ich sag mal so, ich hab mich genauso Researched, ich hab ein Onkel in der Hinterhand der ist 57 und hat 25 Jahre body building betrieben mit Wettkampf, daher hab ich ein Trainingsprogramm bekommen mit Supplements, Ernährung etc wichtig ist immer 1. Essen 2. Training 3. Eigenständige Progression im Training 4. Regeneration 5. Cardio
2021년 11월 10일 작성이: ChefMarcusMacchiato
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Das ist für dich natürlich ein mega Vorteil, wenn du einen Profi an deiner Seite hast💪🏼Deine Leistung ist aber ja auch beeindruckend👏🏻👍🏼
2021년 11월 10일 작성이: LadyNice☆
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