2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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958 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Яблоко, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Банан. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Абрико Повидло Яблочное, Сырники Домашние, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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