2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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4087 kcal
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지방: 136.02g | 단백질: 180.89g | 탄수화물: 498.57g.
아침 식사: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 점심 식사: Fiorentini Snick Snack Pizza, Pandittaino Panini Tondi per Hamburger con Sesamo, Panealba Grissini Nostrani con Farina 100% Integrale, Cipolle, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Calvé Ketchup Piccante. 저녁 식사: Birra, Eismann Patate Fritte da Forno, Bofrost Spiedini di Pollo e Salsiccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Muffin Inglese Integrale, Snack Day Fruit & Nut Biscuits, Milbona Yogurt Cremoso Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 50%, Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mele Golden Delicious, Buon Alimenti Croccantini di Sesamo. 더보기
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안정된 체중
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