2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1553 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Honig, Lidl Griechischer Joghurt. 점심 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch, Weizenbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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