2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1041 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Морковь, Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5, Кофе. 점심 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Доброе Дело Холодец из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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