2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1588 kcal
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지방: 108.05g | 단백질: 127.07g | 탄수화물: 17.28g.
점심 식사: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Go Tan Gebakken Uitjes, Kimchi, Kühne Franse Mosterd, AH Hotdogs Naturel, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Protein sparring bread. 저녁 식사: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Cheddar Rasp, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, Protein sparring bread, Freshona Tomatenpuree , AH Goudsalami. 간식/기타: Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Eidooier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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