2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1261 kcal
|
지방: 66.22g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 99.20g.
아침 식사: Брынза, Зелёный Луг Сливочное Масло, Coffee Machine Американо с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Добрянка Сыр Панир с Паприкой , Черный Принц Сыр, Добрянка Буженина из Мяса Индейки. 점심 식사: Велком Карбонад. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Юбилейное Печенье Молочное, Минтай в Сметане, Хлебодар Хлеб Старорусский, Простоквашино Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 간식/기타: Alti Сыр Плавленный Бри, Карусель Торт Черничный, Торт Наполеон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|