2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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931 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 102.27g.
아침 식사: Espresso, Berief Haferdrink. 점심 식사: Ei, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Backpulver, Biotech USA Iso Whey Zero, Magerquark. 저녁 식사: Glühwein, Kokosöl, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 간식/기타: Glühwein, Berief Haferdrink. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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