2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1303 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 161.59g.
아침 식사: Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, ВкусВилл Варенье Клубничное, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%. 점심 식사: Морковка с чесноком, Быстрый плов, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 간식/기타: Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|