2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.9 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1170 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 131.13g.
점심 식사: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Tomaten, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, REWE Zwiebel, Zucchini, Cucina Parmigiano Reggiano, Müller Milchreis High Protein Schoko. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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