2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
2419 kcal
|
지방: 83.17g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 305.99g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад, MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны с Маслом, Хлебная Усадьба Суп Сырный. 저녁 식사: Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Мокачино, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Пиво, Шеф Перекресток Клаб Сендвич Двойной с Лососем. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|