2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
906 kcal
|
지방: 15.56g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 96.00g.
아침 식사: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Лента Яблоко Симиренко , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Белок Яичный, Spirulina Food Мука Кокосовая, RE:Food Псиллиум, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . 점심 식사: Глобус Ролл Сэндвич с Тунцом. 저녁 식사: Вкусвилл Конгрио Чёрный Филе Порционное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный, KFD Nutrition Казеин, Гарнец Мука Кукурузная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Рис Отварной. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|