2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1458 kcal
|
지방: 33.09g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 209.54g.
아침 식사: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. 저녁 식사: Стручковая Фасоль с Яйцом, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Белый Хлеб, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Бисквит Шоколад Конфета Графиня Вишенка, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|